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아직도 믿을 만한 세상 제주도 감귤 내돈내산 감동후기 제주도 감귤의 효능 아직도 믿을 만한 세상 제주도 감귤 내돈내산 감동후기 제주도 감귤의 효능겨울이면 가장 많이 먹는 과일 중의 하나가 귤이 아닌가 생각합니다. 귤도 종류에 따라 여러 가지가 있지만 오늘 이 글은 쿠팡에서 구매한 귤을 보고 개인적으로 감동받아서 그 얘기를 들려 드리고 또, 귤의 효능도 알아보겠습니다.평소에 귤을 좋아해서 가끔씩 마트에서 행사할 때 1박스 정도 구매해서 먹었습니다. 그러나 이번에는 쿠팡을 검색해서 귤을 주문했어요. 쿠팡에 들어가 귤을 검색하니 양도 많고 가격도 저렴하게 올라온 것이 있었어요. 귤 중대과 10kg 한 박스 L-2L 무료배송에 가격이 13,420원이었어요.그래서 주문을 했는데 귤이 이틀 만에 배송이 되었어요.사실 귤이 배송되어 왔을 때 어쩌면 몇 개 정도는 이상이 있을지도.. 2024.12.19
2025년 자동차세 연납할인 신청방법과 위택스 바로가기 납부방법 안내 2025년 자동차세 연납할인 신청방법과 위택스 바로가기 납부방법 안내 2025년이 다가오면서 많은 자동차 소유자들이 자동차세에 대한 고민을 하고 있습니다. 특히, 자동차세 연납할인은 한 번에 세금을 납부하여 할인 혜택을 받을 수 있는 좋은 기회입니다. 이번 포스팅에서는 자동차세 연납할인의 이점, 신청방법, 납부방법을 상세히 설명하여 여러분이 세금을 절약할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 자동차세 연납할인이란?자동차세 연납할인은 매년 자동차세를 일시불로 한꺼번에 납부함으로써 최대 10%의 할인 혜택을 제공받을 수 있는 제도입니다. 이 제도는 세금을 한 번에 납부할 수 있어 관리가 쉽고, 재정 계획을 세우는 데에도 도움이 됩니다. 2025년 자동차세 연납할인을 통해 절약할 수 있는 금액은 자동차의 종류와 .. 2024.12.18
코티지 11 Cottage 11 영국 음식점 직접 모든 것을 수제로 만드는 식당 코티지 11 Cottage 11 영국 음식점 직접 모든 것을 수제로 만드는 식당제법 춥다고 느껴지는 날 12월 중간~오랜만에 만난 친구들과 함께 음식이 맛있다고 소문난 코티지 11을 방문했습니다.☆ 코티지11 ☆ ● 주소: 경남 거제시 동부면 동부로 7길 21-14 ● 영업시간: 11:00~16:00 라스터 오더: 15:00 ☎ 0507-1318-9169※ 단체 이용 가능 , 반려동물 동반코티지11바로가기 코티지 11은 거제시 동부면에 위치해 있는 영국식 레스토랑입니다. 먼저 입구에 들어서면 넓은 주차장이 나오고 주차장을 지나면 넓은 잔디밭 마당이 나옵니다. 마당에 들어서면 오른쪽에는 야외 테이블이 있고 마당 저편에는 온실이 자리 잡고 있었어요. 그리고 주차장을.. 2024.12.16
노인우울증 심각합니다 치료법 원인과 증상 가족들의 역할 노인우울증 심각합니다 치료법 원인과 증상 가족들의 역할 노인 우울증은 최근 들어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 얼마 전 TV방송에서 노인 우울증에 대해서 이야기하는 것을 봤습니다. 제법 심각했습니다. 특히 고령화 사회로 접어든 지금, 노인들의 정신 건강 문제는 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회 전체의 문제로 인식되고 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 노인 우울증의 원인, 증상, 해결 방안 등 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.☆ 노인 우울증 노인 우울증은 노인들이 겪는 우울증으로, 일반적인 우울증과는 다르게 노인의 신체적, 정서적 변화와 관련이 깊습니다. 노인들은 다양한 이유로 우울증에 걸릴 수 있으며, 이는 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. ☆ 노인 우울증의 원인 노인 우울증은 여러 가지.. 2024.12.14
카페도어스 경남 고성 추천 카페 바다가 바로 느껴지는 사진찍기 좋은 카페 카페도어스 경남 고성 추천 카페 바다가 바로 느껴지는 사진 찍기 좋은 카페얼마 남지 않은 한 해를 마무리하는 달 12월~ 아들과 함께 국도로 여행처럼 드라이브하다 들른 경남 고성의 사진 찍기 좋은 카페도어스~~ ☆카페도어스☆● 주소: 경남 고성군 고성읍 신월로 160● 영업시간: 영업시작 11:00, 영업종료● 전화번호: 055 672 2009● 무선인터넷, 단체이용가능※카페 전체가 노펫존 입니다.(야외 포함):애완동물과 함께 입장불가※전화 주문 불가합니다. 주말이라 겨울인데도 카페도어스를 찾은 분들이 많았어요.함께 카페도어스를 즐겨볼까요. 카페도어스바로가기 카페도어스는 바로 바다와 함께 붙어 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 바다 옆에 위치하고 있는 카페입니다. 카페도어스는 주차장도 넓고 주차.. 2024.12.10
모기매개 감염병 바로알기 질병관리청 해외여행 가기 전 필수 준비 사항 모기매개 감염병 바로 알기 질병관리청 해외여행 가기 전 필수 준비 사항 해외여행을 준비하고 계신가요? 해외여행을 많이 다녀오셨나요? 요즘은 워낙 해외여행을 많이 자주 가시니까 모두 잘 알고 계시리라 봅니다. 하지만 한 번 더 상기시키는 의미에서 알려드립니다. 해외여행 가서 모기에 물려 고생할 수는 없지 않겠어요?이번 글에서는 '해외유입 모기매개감염법'에 대해서 알아보겠습니다 1. 해외유입 모기매개감염병이란? 해외에서 모기에 물려 감염되어 국내로 유입되는 감염병으로 황열, 말라리아, 뎅기열, 치쿤구니야열, 웨스트나일열, 지카바이러스감염증이 있다고 합니다.단, 말라리아는 국내ㆍ외 모두 발생하고 있다고 합니다. 2. 해외유입 모기매개감염병 전파 경로 해외유입 모기매개감염병은 바이러스나 원충에 감염된 모기.. 2024.12.07
은행나무 유래 낭만이 가득한 은행나무 가로수길 열매 특징 및 효능 은행나무 유래 낭만이 가득한 은행나무 가로수길 열매 특징 및 효능 가을 하면 떠오르는 낱말들이 많습니다. 낙엽, 가을하늘~ 그중에서도 아직도 남아 있는 은행나무~은행나무 가로수가 너무 멋져서 은행나무에 대해서 글을 써보겠습니다.도로에 가득 메워진 노란 잎의 은행나무 가로수길은 그 자체로도 아름답습니다.궁금합니다, 은행나무가 플라타너스 대신에 가로수로 선택된 것이. 1. 은행나무의 유래 은행나무는 겉씨식물에 속하는 낙엽성 교목입니다. 은행나무는 약 2억 년 전부터 존재해 온 고대 식물로, 현재는 '은행나무과'에 속하는 유일한 종이라고 합니다. 초기에는 아시아와 북미 전역에서 자생했으나, 현재는 주로 중국과 한국, 일본 등에 분포되어 있습니다. 은행나무는 가을에 잎이 노랗게 물들며, 가로수 등으로 널리 .. 2024.12.05
꽃의 향기 중요한 효과 스트레스 해소 향기나는 꽃 그 매력 꽃의 향기 중요한 효과 스트레스 해소 향기 나는 꽃 그 매력 여러분은 스트레스 안 받나요? 스트레스를 혹 받으면 어떻게 푸시나요? 꽃의 향기는 사람의 기분에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 그 주요한 효과들입니다. 1. 꽃의 향기가 주는 중요한 효과 1) 스트레스 감소:많은 연구에 따르면, 꽃의 향기는 스트레스를 줄이고 편안한 기분을 유도하는 데 도움이 됩니다. 특히 라벤더, 장미, 금목서와 같은 향은 진정 효과가 있다고 알려져 있습니다.2) 기분 개선: 향기는 뇌의 특정 부위와 연결되어 있어 기분을 좋게 하고 긍정적인 감정을 유도할 수 있습니다. 예를 들어, 꽃향기는 사람들에게 기쁨과 행복을 느끼게 하는 데 도움을 줍니다.3) 집중력 향상: 특정 꽃의 향기는 집중력을 높이는 데 .. 2024.12.03
변비 예방 관리 식이섬유의 영향력 식이섬유 먹으면 변비 탈출 변비 예방 관리 식이섬유의 영향력 식이섬유 먹으면 변비 탈출변비가 있으신가요? 제 생각에 변비 치료의 특효약은 바로 약을 복용하는 것입니다. 그러나 이 방법은 심하고 급할 때 전 가끔 이용했어요. 권장할만한 사항은 아닙니다. 변비를 극복하는 방법은 무엇보다도 변비에 걸리지 않은 것이겠죠? 식이섬유는 변비 예방과 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 그 식이섬유를 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 1. 변비 예방에 중요한 식이섬유의 영향력 1) 장의 운동 촉진:식이섬유는 장의 운동을 촉진시켜 대변이 원활하게 이동할 수 있도록 도와줍니다. 이로 인해 변비를 예방할 수 있습니다.2) 대변의 부피 증가:식이섬유는 수분을 흡수하여 대변의 부피를 늘립니다. 대변이 부풀어 오르면 장에서의 압력이 증가해 배변.. 2024.12.02
변비 심장마비 뇌졸증 유발 변비 원인 증상 변비 예방 발판사용 효과 변비 심장마비 뇌졸증 유발 변비 원인 증상 변비 예방 발판사용 효과 변비는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제입니다. 저도 많이 경험하고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 이 문제를 가볍게 여기고 지나치는 경우가 많습니다. 변비는 단순히 배변이 어려운 상태를 넘어, 인체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 변비가 지속되면 장 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 원인과 증상, 인체에 미치는 영향, 대처 방안 등을 알아봤습니다.------- 목차 -------1. 변비의 주요 원인2. 변비가 인체에 미치는 영향3. 변비의 증상4. 변비와 연관된 질병5. 심각한 변비를 해결할 수 있는 비법6. 발판 사용 효과7. 마무리 1. 변비의 주요 원인1) 식이섬유 .. 2024.11.30
오블완 챌린지 캘린더 '올해 가장 많이 들은 말은?' 오블완 챌린지 캘린더 '올해 가장 많이 들은 말은?' 벌써 한 해가 또 저물어 갑니다.요즘 들어 제일 무서운 게 시간 가는 것이 아닐까 생각이 듭니다.시간을 멈출수만 있다면 아니 되돌릴 수만 있다면 딱 10년만 더 젊게 살고 싶은 욕망이 듭니다. 너무 무리한 욕망이죠?돌이켜보니 하고 싶은 일들이 참 많구나 하는 생각이 듭니다. 올해 가장 많이 들은 말은? 무엇인가 생각해 보니 그렇게 많이 떠오르진 않지만"살 좀 찐 것 같은데~~" "참 열심히 사는 것 같아~"이 말들은 다 관심에서 나온 말들이라고 생각합니다.올해 들어 가장 많이 들은 말이 "살찐 것 같아" 이 말이라면 내년의 계획이 바로 세워지고 있습니다. 일단 살은 빼야 되니까요."참 열심히 산다" 이 말은 어떻게 생각하면 좀 서글픈 생.. 2024.11.28
크리스마스 축제와 이벤트 따뜻한 연말 보내기 크리스마스 마켓 5곳 안내 크리스마스 축제와 이벤트 따뜻한 연말 보내기 크리스마스 마켓 5곳 안내 크리스마스는 전 세계적으로 사랑받는 축제로, 가족, 친구와의 소중한 시간을 함께하며 기쁨을 나누는 특별한 날입니다. 이 글에서는 크리스마스를 맞아 즐길 수 있는 다양한 축제와 이벤트를 소개하고, 각 이벤트의 매력과 즐기는 방법을 안내해 드리겠습니다. 이 글을 통해 크리스마스를 더욱 특별하게 즐길 수 있기를 바랍니다. 1. 크리스마스 마켓크리스마스 마켓은 유럽에서 시작된 전통적인 행사로, 겨울철에 열리는 야외 시장입니다. 다양한 수공예품, 크리스마스 장식, 먹거리를 판매하며, 따뜻한 음료를 즐길 수 있는 곳입니다. 특히 독일의 뉘른베르크 크리스마스 마켓은 유명하며, 한국에서도 여러 도시에서 이와 유사한 마켓이 열리고 있습니다.☆주요.. 2024.11.27
대상포진 원인, 초기증상, 회복방법 회복을 도와주는 음식 피해야 하는 음식 현대인이 겪는 피부질환 대상포진 원인, 초기증상, 치료방법 회복을 도와주는 음식 피해야 하는 음식 현대인이 겪는 피부질환대상포진은 많은 현대인들이 겪고 있는 질환 중 하나입니다. 특히 스트레스가 많고 면역력이 약해진 사람들에게 자주 발생합니다. 어쩌면 일을 많이 하시는 분들은 한번쯤 겪어봤을지도 모르겠습니다. 저는 대상포진 예방주사를 맞았습니다. 이번 글에서는 현대인의 피부질환 대상포진의 정의, 원인, 증상, 대처 방안 및 회복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 대상포진의 정의대상포진은 수두를 일으키는 바이러스에 의해 발생하는 피부 질환입니다. 수두를 앓고 난 후, 이 바이러스는 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 피부에 발진을 일으킵니다. 주로 한쪽 몸의 특정 부위에 통증과 함께 발진이 나타나는 .. 2024.11.26
고구마 그 매력 고구마의 건강한 효능과 다이어트 효과 고구마 다이어트 일주일 식단 고구마 그 매력 고구마의 건강한 효능과 다이어트 효과 고구마 다이어트 일주일 식단고구마는 많은 사람들이 사랑하는 건강식품 중 하나인 거 잘 알고 계시죠? 고구마의 달콤한 맛과 부드러운 식감 덕분에 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 영양가도 높아 건강과 다이어트에 매우 유익한 식품임을 잘 알고 있습니다. 이번 글에서는 고구마의 건강한 효능과 다이어트에 얼마나 도움이 되는지 알아보겠습니다. 1. 고구마의 건강한 효능과 그 매력 1) 고구마에 들어있는 영양분고구마는 비타민 A, C, E, B군 비타민, 식이섬유, 미네랄(칼륨, 마그네슘 등)을 풍부하게 지니고 있습니다. 특히 비타민 A는 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라, 눈 건강에도 중요한 역할을 한다고 합니다. 또한, 고구마의 .. 2024.11.25
김장하기 나의 김장일기 배추김치 담기 맛은 보장 못하는 솔직한 김장 김장하기 나의 김장일기 배추김치 담기 맛은 보장 못하는 솔직한 김장얼마 전 위층 사는 언니가 김장했다며 비싼 배추김치 두 쪽을 주셔서 감사히 막었습니다. 사실 올 해는 김장할 의사가 없었어요. 그런데 마트에서 해남 배추 3 포기 9,900원 한다는 광고 문자가 들어와서 갑자기 김치를 담아보자는 생각을 했어요. 사실해야 될 이유는 많습니다. 맛은 보장 못하지만 저의 김장 일기 한 번 써 볼게요. 1. 김장 하루 전 날김장하기 하루 전날 오후 마트가서 김장배추와 무, 찹쌀가루, 고춧가루, 생강, 마늘, 대파 등을 사 왔어요.마침 세일 들어간 둘째 날이라 배추가 생각보다 더 싱싱하고 좋았습니다.제가 좋아하는 푸른 잎들이 많이 붙어 있어 더 만족스러웠어요오후 5시경에 사 온 배추 3 포기를 2등분 한 후 가운데.. 2024.11.24
치매의 종류 알츠하이머 치매 혈관성 치매 파킨슨 병 루이소체 치매의 원인 증상 관리 방법 치매의 종류 알츠하이머 치매 혈관성 치매 파킨슨 병 루이소체 치매의 원인 증상 관리 방법 노인들을 케어하는 일에 종사하다보니 치매에 대한 관심이 커졌습니다. 치매는 기억력, 사고력, 언어 능력, 일상생활의 기능을 저하시킬 수 있는 증후군으로, 여러 종류가 존재합니다. 여기서는 대표적인 치매의 종류인 알츠하이머병, 혈관성 치매, 파킨슨병, 루이소체 치매에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 알츠하이머치매 알츠하이머 치매는 가장 흔한 형태의 치매로, 주로 노인에게 발생하는 신경퇴행성 질환입니다. 이 질환은 뇌의 신경세포가 점진적으로 손상되고 사멸되면서 기억력, 사고력, 언어 능력, 일상 생활 수행 능력 등이 저하되는 특징이 있습니다.1) 원인 알츠하이머병은 뇌의 신경세포가 퇴화하면서 발생합니다. 주로 베.. 2024.11.23
서울시 후불 기후동행카드 출시 충전 NO 고양시 과천시까지 사용 가능 대중교통 이용 대박 요금 할인 서울시 후불 기후동행카드 출시 충전 NO 고양시 과천시까지 사용 가능 대중교통 이용 대박 요금 할인서울시는 11월 30일 후불 기후동행카드를 출시합니다. 이것은 기존의 기후동행카드의 신용ㆍ체크카드 기능에 후불 기능까지 넣어 서비스 범위가 확대된 것으로 서울 시민들에게 카드 이용의 편리함을 한층 업그레이드시켰습니다.후불 기후동행카드의 확대된 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 1. 서울시 후불 기후동행카드 출시카드 한 장으로 결제부터 대중교통 이용까지 한 번에 이용 가능합니다1) 후불 기후동행카드 출시 한 장의 카드로 충전할 필요 없이 지하철과 버스, 따릉이 등 서울 대중교통을 무제한 이용할 수 있는 후불을 기능을 탑재한 기후동행카드가 11월 30일 출시됩니다. 현재 기후동행카드는 충전하면 정해진 .. 2024.11.22
생각한대로 이루어집니다 긍정의 힘 생각의 대단한 힘 '말이 씨가 된다.' 카네기 행복론 생각한대로 이루어집니다 긍정의 힘 생각의 대단한 힘 '말이 씨가 된다.' 카네기 행복론 '생각한대로 이루어진다' 이 말에 어떤 반응을 보일까 생각합니다. 우리는 '마음먹은대로 이루어집니다.' 이런 말을 긍정의 힘에서 많이 들어봤을 겁니다. 즉 '생각한대로 이루어집니다.' 이 말에 긍정의 생각을 가지신 분은 정말 이루어지실 겁니다. 그러나 부정적이거나 설마? 이런 의심의 생각이 조금이라도 있다면 생각한대로 당연히 이루어지지 않습니다. 오늘은 '카네기 행복론'에 나오는 이야기를 통해 위의 내용을 뒷받침하고자 합니다. 그래서 혹시 지금 이 순간들이 힘들고 어렵게 느껴지신다면 한 번 생각을 긍정적으로 바꾸어보시고 실행으로 옮겨 보시길 권합니다. '카네기 행복론'의 내용 중에 '평화롭고 행복한 정신 상태를 기르.. 2024.11.21
후불 기후동행카드 출시 11월 30일 후불 결제 기능 추가 충전 없이 계속 사용가능 후불 기후동행카드 출시 11월 30일 후불 결제 기능 추가 충전 없이 계속 사용가능 서울은 세계적인 대도시로, 매일 수많은 시민들이 대중교통을 이용해 이동합니다. 하지만 대중교통 요금이 부담스러워 자가용을 선택하는 경우가 많아, 교통 혼잡과 대기오염 문제가 심각해지고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 서울시는 기후 동행카드를 도입했습니다. 이 카드는 단순한 교통카드를 넘어, 시민들의 경제적 부담을 줄이고, 환경을 보호하며, 대중교통 이용을 장려하는 혁신적인 설루션입니다. 그러데 이번엔 서울시가 한 장의 카드로 일반 구매와 대중교통 이용이 가능한 ‘후불 기후동행카드’를 본격적으로 선보인다고 합니다. 이번 글에서는 서울시 후불 기후동행카드 출시와 그 주요 기능 및 기후동행카드 신청방법과 그 혜택에.. 2024.11.20
서울시 손목닥터 9988 건강한 삶을 위한 스마트한 선택 포인트 혜택 손목닥터 9988 앱 설치 방법 서울시 손목닥터 9988 건강한 삶을 위한 스마트한 선택 포인트 혜택 손목닥터 9988 앱 설치 방법 안녕하세요! 오늘은 서울시에서 주최하는 손목닥터 9988 프로그램에 대해 소개해 드리려 합니다. 이 프로그램은 서울 시민들이 건강한 생활을 유지하고, 99세까지 활기차게 살 수 있도록 돕는 습관 형성 및 건강 증진 지원 서비스입니다. 많은 분들이 이 정보를 통해 건강한 삶을 위한 유익한 팁을 얻으실 수 있기를 바랍니다. ☆ 목차☆ 1. 손목닥터 9988이란? 2. 주요 대상 및 신청 방법 3. 손목닥터 9988의 주요 기능 4.손목닥터9988의 포인트 시스템 5 손목닥터9988앱 설치 방법 6. 마무리 1. 손목닥터 9988이란? 손목닥터 9988은 서울 시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있.. 2024.11.19

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