반응형 분류 전체보기226 순천만습지 대한민국 최고의 생태 관광지 철새도래지 순천여행 다녀왔어요 순천만습지 대한민국 최고의 생태 관굉지 철새도래지 순천여행 다녀왔어요 순천만 습지 다녀왔어요.순천만 습지는 대한민국을 대표하는 자연 생태 관광지로, 아름다운 갯벌과 드넓은 갈대밭이 조화를 이루는 멋진 곳입니다. 세계적인 환경 보호 지역으로 인정받아 유네스코 생물권 보전 지역으로 지정되었으며. 국내외 관광객들에게 많은 사랑을 받고 있는 곳입니다. ☆순천만 습지☆● 주소: 전라남도 순천시 순천만길 513-25● 운영시간: 08:00 ~ 18:00(계절에 따라 변동 있음)● 입장료 : 성인 10,000원 / 청소년 7,000원 / 어린이 5,000원 순천만 습지 사이트바로가기 순천만 습지는 세계 5대 연안습지 중 하나로 꼽히며 철새들의 낙원이라고 합니다. 겨울이 되면 흑두루미, 노랑부리저어새 등 희귀한 철새.. 2025. 3. 9. 최대 50만원 지원 서울시 전국 최초 임신ㆍ출산 휴업한 소상공인 지원 최대 50만 원 지원 서울시 전국 최초 임신ㆍ출산 휴업한 소상공인 지원서울시는 전국 최초로 임신ㆍ출산으로 휴업한 소상공인에게 임대료ㆍ공과금을 지원한다고 합니다.이것은 '휴업손실비 보상'으로 전국 최초로 소상공인이 임신ㆍ출산으로 휴업한 경우, 임대료ㆍ공과금 등의 경제적 부담을 덜어주기 위해 지원하는 제도입니다. 임신ㆍ출산 시 입원 등으로 가게 문을 닫은 기간만큼 최대 50만 원까지 보상하는 방식으로, 서울시 소상공인이라면 누구나 대상이 됩니다. 2월 17일부터 신청접수가 시작되었습니다. ☆ 서울시 휴업손실비 보상 내용☆● 지원대상 : 서울특별시 소상공인 전체 무료가입 대상○ 청구일 기준 1년 이상 영업 중인 소상공인○ 주민등록상의 거주지와 사업소재지가 모두 서울인 경우○ 사업주 및 배우자 포함● 지원기간 .. 2025. 3. 3. SBS 2025년 금토드라마 '보물섬' 소개 및 기대 포인트 SBS 2025년 금토드라마 '보물섬' 소개 및 기대 포인트 1. SBS 금토드라마 '보물섬' 방영 정보2025년 2월 21일부터 SBS에서 매주 금요일 오후 10시, 토요일 오후 9시 50분에 방영되는 금토드라마 '보물섬'이 드디어 베일을 벗었습니다. 총 16부작으로 구성된 이 드라마는 기대를 모으는 대작으로, 웨이브(Wavve)와 디즈니플러스(Disney+)에서도 스트리밍 할 수 있어 더욱 많은 시청자들에게 다가갈 것입니다. 지금 2회분까지 방영되었습니다.2. '보물섬' 줄거리 및 주요 내용'보물섬'은 2조 원의 정치 비자금을 해킹한 주인공 서동주(박형식 분)가 자신을 죽이려 한 절대 악과 맞서 싸우며 복수를 펼치는 스토리를 중심으로 전개됩니다. 거대한 음모와 정치권의 숨겨진 비밀, 그리고 치열한 .. 2025. 2. 25. 체지방 불태우기 뱃살 태우기 살 빼는 비법 공개 체지방 불태우기 뱃살 태우기 살 빼는 비법 공개 현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 체지방 증가와 비만 문제입니다. 불규칙한 식습관과 운동 부족으로 인해 체지방이 쌓이면 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 무리한 다이어트보다는 건강한 방법으로 체지방을 줄이고, 효과적으로 비만을 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 체지방을 건강하게 줄이는 법과 효과적인 비만 관리법을 소개하겠습니다.1. 체지방이 쌓이는 원인체지방은 단순히 외적인 문제뿐만 아니라 건강에도 중요한 영향을 미치는 요소입니다. 체지방이 쌓이는 주요 원인은 다음과 같습니다.●️ 과도한 칼로리 섭취: 소비하는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 많으면 남은 에너지가 지방으로 저장됩니다. ●️ ️ 운동 부족: 활동량이 적으면 지방이 .. 2025. 2. 22. 스타벅스 거제상동DT점 오픈 주차장이 넓어요 스타벅스 거제상동 DT점 오픈 주차장이 넓어요 스타벅스 거제상동 DT점이 오픈했습니다. 그래서 다녀왔어요. 개업한 지 얼마 되지 않은 데다 상동점은 오리지널 스타벅스만 있는 스타벅스 건물이라 더욱 마음에 들었습니다.☆ 스타벅스 상동 DT점 ☆● 주소: 경남 거제시 거제중앙로 1647 (상동동 주민센터 옆, 농협 뒷 건물)●영업시간: 매장 07:00 ~ 22:00에 영업 종료● ☎ : 1522-3232● 주차:드라이브스루 제가 방문한 시간은 오후 두 시경이었는데 손님들이 가득했어요. 스타벅스 거제상동 DT점의 가장 큰 매력 중의 하나가 스타벅스만의 넓은 주차장이 아닐까 생각합니다. 스타벅스 주차장이 가득 차도 주변엔 주차할 곳이 많이 있어 스타벅스 거제상동 DT점은 언제든 찾아가도 어.. 2025. 2. 19. 신용불량자 신용회복 개인회생 신청 절차 신청조건 신용불량자 신용회복 개인회생 신청 절차 신청조건 여러분의 삶은 어떠신가요? 어려워지는 경제 사정 때문에 카드를 쓰게 되고 결국 그것을 갚지 못해 카드빚이 쌓여서 신용불량자가 되는 것을 알게 되었습니다. 제 친구가 신용불량자가 될 위기에 직면하면서 저도 관심을 갖게 되었고 신용불량자와 신용회복에 대해서 알아봤습니다. ☆ 목 차 ☆1. 시작2. 신용불량자3. 신용불량자 경험담4. 신용회복 및 개인회생 절차5. 마무리1. 시작현대 사회에서 카드 사용은 매우 보편화되었습니다. 그러나 과소비와 관리 부족, 자영업의 경영위기 등 경제적 어려움으로 인해 많은 사람들이 카드빚을 지고 있는 상황이 많은 것 같습니다. 이러한 부채 문제는 결국 신용불량자로 이어질 수 있으며, 이는 개인의 삶에 심각한 영향을 미치고 있습니.. 2025. 2. 17. 다대포 해수욕장 부산 가 볼만한 곳 아이들이 뛰어놀기 좋은 해수욕장 갯벌체험 다대포 해수욕장 부산 가 볼만한 곳 아이들이 뛰어놀기 좋은 해수욕장 갯벌체험 ☆다대포해수욕장☆● 주소: 부산 사하구 다대동 1길 14 다대포해수욕장(다대포해수욕장역 4번 출구에서 144m, 부산역 > 다대포해수욕장 2번, 98번 버스 이용)●☎: 051- 220 - 4912 부산은 한국의 제2의 도시니만큼 먹거리 볼거리 등이 많습니다. 그중에서 저는 다대포해수욕장을 소개하려고 합니다.이곳은 3년 전에 아들과 방문했었는데 아주 마음에 들어서 다음에 또 와야 지하는 생각을 했었어요. 거의 3년이 다 되어 결국 다시 찾았네요. 제 생각에는 한국에 있는 해수욕장 중에 으뜸이 아닐까 생각합니다.다대포해수욕장은 부산 사하구 다대동에 위치한 해수욕장으로 일출과 일몰을 다 감상할 수 있다고 하는데 특히 일몰이 아.. 2025. 2. 11. 칼국수 맛집 단돈 만 원 경남 고성 얼큰이 손칼국수 샤브샤브 칼국수 맛집 단돈 만 원 경남 고성 얼큰이 손칼국수 샤브샤브 ☆얼큰이 손칼국수 ☆ ☆행정안전부 선정 착한 가격 업소농림축산식품부 제공 안심식당● 주소: 경남 고성군 고성읍 남포로 139-6● 영업시간: 매일 10:30 ~ 21:00● ☎ : 0507-1437-4966 '얼큰이 칼국수 샤브샤브' 칼국수 좋아하세요?저는 칼국수를 아주 좋아해서 칼국수 집을 잘 찾아다닙니다.오늘은 경남 고성의 얼큰이 칼국수를 소개하려고 합니다.이곳은 사실 경남 고성 여행계획을 세우면서 맛집을 찾아봤습니다.점심식사로 먹을 것이라 거창한 것보다는 먹기 좋은 가벼운 식사메뉴를 선택했습니다.이곳 얼큰이 칼국수는 바로 칼국수 한 그릇이 나오는 것이 아니라 소고기 등심 샤브샤브를 먹으면서 먹는 칼국수였어요.우리는 여러 곳으로 .. 2025. 2. 8. 상족암 군립공원 공룡발자국 화석 경남 고성 가볼만한 곳 상족암 군립공원 공룡발자국 화석 경남 고성 가볼 만한 곳 설연휴를 맞아 경남 고성의 유명한 관광지 상족암을 다녀왔습니다. 이번 설은 전국적으로 많은 눈이 내려 귀성길이 힘들었다고 하는데 그나마 경남은 눈발만 조금 날렸습니다. 그러나 기온은 내려가 날씨는 바람도 불고 흐리기도 했으며 체감온도도 낮았습니다.상족암은 경상남도 고성군 하이면 덕명리 해안에 있는 군립공원입니다.상족암은 파도에 깎인 해안지형이 육지 쪽으로 들어가면서 지형적으로 해식애(파도의 침식 작용과 작용에 의해 해안에 생긴 낭떠러지 )가 형성되어 있습니다. 그 앞에 평탄하게 있는 암반층은 파식대입니다. 상족암의 파식대에는 공룡 발자국이 선명하게 찍혀 있습니다. 해식애 암벽은 시루떡처럼 겹겹이 층을 이루는 수성암인데, 모습이 밥상다리처럼 생겼다고.. 2025. 2. 5. 설 연휴 문 여는 병원,약국 정보 총정리 서울시 문 여는 병원 약국 찾기 설 연휴 문 여는 병원, 약국 정보 총정리 서울시 문 여는 병원, 약국 찾기 서울시는 설 연휴(1.25~2.2.) 기간 환자 발생에 대비해 '비상의료체계,를 풀가동한다고 합니다. 문 여는 병ㆍ의원과 약국 4만 3천여 곳을 운영하고, 보건소와 시립병원은 비상진료반을 운영한다고 합니다. 인플루엔자 환자를 위한 발열클리닉도 운영해 신속한 진료를 제공할 예정입니다. 서울시는 명절 기간에 응급실 내원환자가 급증하는 경향이 있고, 의료 파업 장기화와 최근 인플루엔자 유행으로 응급실 과밀화가 예상됨에 따라, 설 연휴를 '비상진료기간'으로 지정해 비상의료체계를 강화한다고 밝혔습니다. 1) 응급의료 기관응급의료기관은 설 연휴에도 평소와 같이 24시간 운영합니다. 서울대학교병원 등 권역ㆍ지역응급의료센터 31개소 □서울시 .. 2025. 1. 26. 요양병원 퇴원환자 지원제도 알고 계신가요? 집에서도 케어 가능 퇴원 걱정 덜어드립니다. 요양병원 퇴원환자 지원제도 알고 계신가요? 집에서도 케어 가능 퇴원 걱정 덜어드립니다. 요양병원에서 집으로 퇴원하면 어떻게 케어해야 할지 막막할 수도 있지요. 보통은 연세가 있으신 분들이 대부분인 경우가 많으니까요. 이런 분들을 위해 집에서도 안정적인 생활이 가능하도록 퇴원 걱정을 덜어드리는 제도가 있어 안내드립니다. 1. 요양병원 퇴원환자지원 제도란? 환자의 안정적인 지역사회 복귀를 위해 요양병원 내 환자지원팀이 환자에게 필요한 지역사회 서비스 연계를 지원하는 제도입니다.1) 실시기관:환자지원팀이 설치된 전국 요양병원(재활병원 제외)2) 실시대상:입원 후 60일*이 경과하고 지역사회 서비스 연계가 필요한 퇴원 예정 환자* 퇴원 후 90일 이내 재입원 시 입원기간에 이전 요양병원 입원기간 합산3) 실.. 2025. 1. 19. 의료비 지원사업 재난적 의료비 지원사업 과도한 의료비 지출 지원받아요 의료비 지원사업 재난적 의료비 지원사업 과도한 의료비 지출 지원받아요 요즈음 같이 어려운 시기에 과도한 의료비 지출로 경제적 어려움을 겪는 가구에게 의료비를 지원해준다고 해서 글을 씁니다. 이것은 바로 재난적 의료비 지원사업입니다.1. 재난적 의료비 지원사업이란?재난적 의로비 지원사업은 과도한 의료비 지출로 경제적 어려움을 겪는 기구의 의료비 부담을 덜어 드리기 위해 의료비의 일부를 지원하는 사업입니다.1) 지원대상:지원대상은 2019년 1월 14일 이후 입원 또는 외래 진료를 개시한 모든 질환으로 인한 환자 및 중증질환* 으로 외래 진료를 받은 환자입니다.(*중증질환: 암, 뇌혈관질환, 심장질환, 희귀질환, 중증난치질환, 중증화상질환)다만, 입원 또는 외래 진료 개시일이 2019년 1월 13일 이.. 2025. 1. 14. 거제도 굴구이 거제도 맛집 굴코스 요리 식객 허영만의 백반기행 출현 맛집 거제도 굴구이 거제도 맛집 굴코스 요리 식객 허영만의 백반기행 출현 맛집친구가 딸 결혼식에 와줘서 고맙다고 밥 사줬어요. 이 친구는 겨울만 되면 굴구이집을 찾아 식사를 하고 간답니다.친구가 추천하는 굴구이 맛집을 소개하겠습니다.이 집은 거제도 거제면에 자리하고 있는 맛집으로 꽤 오랜 역사를 가지고 있는 집입니다.거제도굴구이맛집바로가기 손님이 많이 오니 넓은 주차장도 부족했어요.용케 빈자리 찾아 주차를 시키고 식당 안으로 들어가니 이미 식당 안은 손님들이 가득했어요. 겨우 손님들이 막 일어서는 자리에 가방부터 들이밀고 자리 획득~~우리는 3~4인용 A코스 요리를 주문했습니다. A코스 요리에는 굴구이+굴회+굴전+굴튀김+굴죽으로 구성되어 있었어요. 입구 쪽 벽면과 다른 쪽 벽면에 코스요리 메뉴가 '나 좀 봐줘.. 2025. 1. 10. 울금의 효능과 섭취 방법 울금의 주요 성분인 커큐민의 효능 울금의 효능과 섭취 방법 울금의 주요 성분인 커큐민의 효능바쁘게 살아가는 현대인의 건강에 중요한 것이 면역력이 아닌가 생각합니다. 면역력이 중요한 이유를 예를 들면 도둑이 힘이 센 것도 아닌데 경찰이 그 도둑을 못 이긴다는 것입니다.이 면역력을 강화하는데 아주 뛰어난 효능을 가진 것이 울금입니다.특히 울금은 최근 건강식품으로 주목받고 있으며 울금의 주요 성분인 커큐민은 항산화 및 항염증 효과 등 다양한 건강 효능이 있다고 합니다. 이 울금을 친구가 선물로 줘서 그 효능과 섭취방법 등에 관해서 자세히 살펴보고자 합니다.1. 울금의 주요 효능● 항산화 효과: 울금에 포함된 커큐민은 강력한 항산화 작용을 하여 체내의 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.● 항염증 작용: 여러 연구에 따르면 울금은 염증을 줄이.. 2025. 1. 5. 바다담 통영 카페 통영 카페 가볼만한 곳 오션뷰 대형카페 바다담 통영 카페 통영 카페 가볼 만한 곳 오션뷰 대형카페날씨가 너무 좋아 추위도 잊었네요.저희는 오픈한 지 6개월 정도 되는 오션뷰 대형 카페 통영 바다담을 다녀왔습니다.자유롭게 바다를 유영하는 크루즈 선박을 모티브로 여유를 즐기는 공간, 통영 오션뷰 대형 카페 바다담~ 지금까지 많은 카페를 다녀봤지만 카페 바다담처럼 계획적이고 카페의 히스토리를 전해주는 카페는 없었던 것 같아요. 첫인상부터 아주 마음에 쏙 들었어요.바다담 카페는 통영시 용남면에 위치한 2024년 신상 오션뷰 대형카페입니다. ☆통영 바다담 카페☆● 주소: 경남 통영시 용남면 장문로 287-92 바다담● 영업시간 : 영업시작 09:30 라스트 오더: 21:30 영업종료: 22:00☎ 0507 -1354-2042바다담 카페의 첫인상~.. 2024. 12. 31. tvn 드라마 가석방 심사관 이한신 주요 등장인물의 특징 가석방 제도 tvn 드라마 가석방 심사관 이한신 주요 등장인물의 특징 가석방 제도 tvn 월ㆍ화 드라마 가석방 심사관 이한신을 정말 재미있게 봤습니다.이 드라마는 tvn에서 2024년 11월 18일부터~2024년 12월 24일까지 월ㆍ화에 방영된 범죄 수사 드라마였습니다.이번엔 이 드라마의 배경이 되는 가석방 제도에 대한 설명과 등장하는 주요 인물들의 특징과 역할들을 설명하고자 합니다. 그중 특히 이한신이라는 주인공에 대해서도 알아보겠습니다.1. 가석방 제도란?가석방은 형을 마친 후 일정 조건을 충족한 범죄자에게 조기 석방을 허용하는 제도입니다. 이는 범죄자가 사회에 잘 적응할 수 있도록 돕고, 재범을 방지하기 위한 목적을 가지고 있습니다.2. 가석방의 목적1) 사회 재통합: 가석방은 범죄자가 교도소에서의 경험을 .. 2024. 12. 28. 아직도 믿을 만한 세상 제주도 감귤 내돈내산 감동후기 제주도 감귤의 효능 아직도 믿을 만한 세상 제주도 감귤 내돈내산 감동후기 제주도 감귤의 효능겨울이면 가장 많이 먹는 과일 중의 하나가 귤이 아닌가 생각합니다. 귤도 종류에 따라 여러 가지가 있지만 오늘 이 글은 쿠팡에서 구매한 귤을 보고 개인적으로 감동받아서 그 얘기를 들려 드리고 또, 귤의 효능도 알아보겠습니다.평소에 귤을 좋아해서 가끔씩 마트에서 행사할 때 1박스 정도 구매해서 먹었습니다. 그러나 이번에는 쿠팡을 검색해서 귤을 주문했어요. 쿠팡에 들어가 귤을 검색하니 양도 많고 가격도 저렴하게 올라온 것이 있었어요. 귤 중대과 10kg 한 박스 L-2L 무료배송에 가격이 13,420원이었어요.그래서 주문을 했는데 귤이 이틀 만에 배송이 되었어요.사실 귤이 배송되어 왔을 때 어쩌면 몇 개 정도는 이상이 있을지도 모른다는 .. 2024. 12. 19. 2025년 자동차세 연납할인 신청방법과 위택스 바로가기 납부방법 안내 2025년 자동차세 연납할인 신청방법과 위택스 바로가기 납부방법 안내 2025년이 다가오면서 많은 자동차 소유자들이 자동차세에 대한 고민을 하고 있습니다. 특히, 자동차세 연납할인은 한 번에 세금을 납부하여 할인 혜택을 받을 수 있는 좋은 기회입니다. 이번 포스팅에서는 자동차세 연납할인의 이점, 신청방법, 납부방법을 상세히 설명하여 여러분이 세금을 절약할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 자동차세 연납할인이란?자동차세 연납할인은 매년 자동차세를 일시불로 한꺼번에 납부함으로써 최대 10%의 할인 혜택을 제공받을 수 있는 제도입니다. 이 제도는 세금을 한 번에 납부할 수 있어 관리가 쉽고, 재정 계획을 세우는 데에도 도움이 됩니다. 2025년 자동차세 연납할인을 통해 절약할 수 있는 금액은 자동차의 종류와 .. 2024. 12. 18. 코티지 11 Cottage 11 영국 음식점 직접 모든 것을 수제로 만드는 식당 코티지 11 Cottage 11 영국 음식점 직접 모든 것을 수제로 만드는 식당제법 춥다고 느껴지는 날 12월 중간~오랜만에 만난 친구들과 함께 음식이 맛있다고 소문난 코티지 11을 방문했습니다.☆ 코티지11 ☆ ● 주소: 경남 거제시 동부면 동부로 7길 21-14 ● 영업시간: 11:00~16:00 라스터 오더: 15:00 ☎ 0507-1318-9169※ 단체 이용 가능 , 반려동물 동반 코티지11바로가기 코티지 11은 거제시 동부면에 위치해 있는 영국식 레스토랑입니다. 먼저 입구에 들어서면 넓은 주차장이 나오고 주차장을 지나면 넓은 잔디밭 마당이 나옵니다. 마당에 들어서면 오른쪽에는 야외 테이블이 있고 마당 저편에는 온실이 자리 잡고 있었어요. 그리고 주차장을.. 2024. 12. 16. 노인우울증 심각합니다 치료법 원인과 증상 가족들의 역할 노인우울증 심각합니다 치료법 원인과 증상 가족들의 역할 노인 우울증은 최근 들어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 얼마 전 TV방송에서 노인 우울증에 대해서 이야기하는 것을 봤습니다. 제법 심각했습니다. 특히 고령화 사회로 접어든 지금, 노인들의 정신 건강 문제는 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회 전체의 문제로 인식되고 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 노인 우울증의 원인, 증상, 해결 방안 등 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.☆ 노인 우울증 노인 우울증은 노인들이 겪는 우울증으로, 일반적인 우울증과는 다르게 노인의 신체적, 정서적 변화와 관련이 깊습니다. 노인들은 다양한 이유로 우울증에 걸릴 수 있으며, 이는 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. ☆ 노인 우울증의 원인 노인 우울증은 여러 가지.. 2024. 12. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
