반응형 오메가 3 고르는 법1 "내가 먹는 영양제가 독? 산패된 오메가3 구별법과 안전한 보관법" "내가 먹는 영양제가 독? 산패된 오메가 3 구별법과 안전한 보관법"몸에 좋으라고 비싼 돈 주고 산 오메가 3, 혹시 독을 먹고 있는 건 아니신가요? 오메가 3은 '기름' 성분이기 때문에 공기, 빛, 열에 노출되면 아주 쉽게 산패(상함)됩니다.문제는 산패된 오메가 3가 체내에서 세포를 손상시키고 염증을 일으키는 발암물질로 변할 수 있다는 것입니다.오늘은 내가 먹는 오메가 3가 안전한지 바로 확인하는 법 3가지를 알려드립니다.1. 캡슐이 끈적거리고 달라붙어 있나요? (외관 확인)가장 먼저 눈으로 확인해 보세요.● 정상: 캡슐이 서로 붙지 않고 투명하며 매끄러운 형태입니다.● 산패: 캡슐끼리 끈적하게 달라붙어 있거나, 색이 유난히 탁하고 어둡게 변했다면 이미 산패가 진행된 상태입니다. 특히 통에 담긴 제품에.. 2026. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
